手の温もり 呼吸法ケアセラピー セルフケアについて

手の温もり 呼吸法ケアセラピー セルフケアについて

呼吸と姿勢のプライベートレッスン

自分でできる体調メンタルケアと、姿勢美BODYメイク術
365日いつでも何処ででもできる、セルフケア法を体得するコース

□疲れが取れにくい、夜まで体が持たない
□朝から怠重い、痛む(首、肩、背中、腰など)
□朝までぐっすり眠れない、日中眠い  □風邪をひきやすい、治りにくい
□不調がある、体調不良が心配    □気持ちが不安定、いらいらしやすい
□スマホやPCをよく使う(夜使用する方) □肌荒れ、たるみが気になる

もし、こんな事が気になっているのなら、すぐに始めるべきですよ

□年齢よりも若々しく変わりたい  □人間関係を良好にしたい
□運気を高めたい   □自営業の方  □セラピスト、エステシャンの方
□接客業の方  □夢を叶えたい方

うしろ姿で運気が変わります、他人への印象を高めましょう^^

姿勢ラインが美しく調うことで、導かれるBODYライン、美肌&艶肌効果もupするSARA独自のメソッドです。

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深い呼吸に必要な“呼吸筋”を骨盤を中心に緩めていき、有酸素運動効果をup、リンパへもアプローチするSARAオリジナル。

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より美しいBODYライン、正しい姿勢美体幹へ。歩くことでも歪みやすい身体や骨盤を日常的にケアしましょう。

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あたたかな手の温もりで、体内エネルギーが調うことで、心身の緊張が緩まり、呼吸と姿勢効果を高めるSARA独自の手法。

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他のレッスンとどう違うの

  1. 腹式呼吸法と、姿勢法の基本からお教えします。
  2. 自律神経を調える深い呼吸(腹式呼吸法)と、深い呼吸になるために必要な正しい姿勢法を体感体得レッスン
  3. 365日、自分でできるセルフケア法が学べる(仕事先、寝る前など何処ででもできる日常の実践法)
  4. あたたかな手の温もりで深い呼吸リズムへと誘導
  5. 足先~頭までフルトータルに、360度目線で姿勢美をサポート
  6. 呼吸や姿勢のクセを診断し、ケア法をアドバイス
  7. 体調、呼吸、姿勢、気力の状態に合わせてパーソナルケア
  8. まるでトリートメントされているかのような、ケアセラピー付
  9. オキシトシンホルモンが分泌され、しあわせ感UP
  10. 思考をプラスへ導く言の葉と、香りで呼吸

体調、呼吸、姿勢、気力の状態に合わせてMIXさせながらパーソナルで行っていき、ご自宅や仕事先でもできるセルフケア法や体調アドバイスもさせて頂きます。

※ご希望でトリートメントやエステ、ヒーリング、カウンセリングなどもOK。トータルに健康&美容ケアも行って頂けます。(オプション)お気軽にご相談ください


ゆったりとしたプライベート空間は、あなただけの時間・・・
あたたかな手の温もりで心身を緩め、呼吸と姿勢効果を高めていくための、ハンドセラピーを行っていくのも大きな特徴。まるでトリートメントされているかのような癒しの呼吸法レッスンです。マンツーマンでパーソナルサポート。

※表示価格は全て税抜です

ビフォーアフター

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